Cách loại chính của tinh dầu

Hiện nay, có khá nhiều trường hợp bị dị ứng hay có tác dụng phụ đối với việc sử dụng tinh dầu. Ngoài tác động tốt lên nhan sắc, tinh dầu còn có nhiều lợi ích hiệu quả đối với sức khỏe, tinh thần, đặc biệt có khả năng chữa một vài loại căn bệnh. Để có thể hiểu rõ hơn về việc phân loại, tác dụng của tinh dầu trong việc chăm sóc cơ thể, bạn hãy tham khảo bài viết sau nhé.

Cách để chọn được loại tinh dầu nguyên chất : Mùi hương là điều đầu tiên bạn nên chú ý đến khi chọn mua tinh dầu nguyên chất. Chúng không nồng mà rất dịu nhẹ, thoang thoảng, khiến người dùng có cảm giác rất thoải mái. Bạn có thể xông hàng giờ trong ngày với tinh dầu nguyên chất. Bạn biết không, phải cần số lượng lớn nguyên liệu mới tạo ra được tinh dầu nguyên chất. Chẳng hạn, muốn làm ra 2 kg tinh dầu sả chanh phải cần đến 2 tấn nguyên liệu thô. Cho nên, giá cả của tinh dầu nguyên chất là không hề rẻ chút nào. Tinh dầu bay hơi rất nhanh và cũng tan rất nhanh trong nước. Đó là 4 yếu tố bạn có thể tham khảo để nhận biết tinh dầu có nguyên chất hay không. 

Tinh dầu mang lại lợi ích gì cho cơ thể : Tinh dầu có khả năng cải thiện vô sinh và triệu chứng mãn kinh ở nữ giới, giảm triệu chứng trầm cảm, cải thiện ham muốn tình dục cho nam giới. Điều này có được là nhờ khả năng cân bằng hormone (estrogen, cortisol, testosterone, tuyến giáp,…) trong cơ thể. Trong tinh dầu có một số chất như  tecpen, este, phenolics, ete và xeton có khả năng ngăn chặn các tác nhân gây bệnh. Cũng nhờ những loại chất này, cộng thêm đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mà tinh dầu còn giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.  Tinh dầu nguyên chất còn có thể giúp hỗ trợ và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, giảm đau bụng, khó tiêu, co thắt dạ dày.Tinh dầu tự nhiên có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa đào thải chất độc và hấp thu dưỡng chất từ thức ăn bằng cách kích thích các enzyme hoạt động tích cực và mạnh mẽ hơn.

Phương pháp dùng tinh dầu hiệu quả : Phương pháp dùng tinh dầu đầu tiên mà bạn có thể sử dụng chính là ngửi trực tiếp mùi hương này. Những phần tử tinh dầu sẽ thông qua mũi, giữ tín hiệu đến não bộ và dây thần kinh để điều chỉnh. Một cách dùng tinh dầu được mọi người sử dụng nhiều và cũng khá hiệu quả đó là xông tinh dầu bằng tay. Bạn chỉ cần cho chúng vào lòng bàn tay rồi chà sát, sau đó đưa lên mũi và miệng để ngửi. Với một chiếc vòng cổ từ đất nung, bạn cũng có thể dùng tinh dầu hiệu quả. Việc bạn cần làm là nhỏ vài giọt tinh dầu lên dây chuyền rồi đeo lên cổ mà thôi. Nhỏ tinh dầu vào muối cũng là một lựa chọn không tồi đối với nhiều người. Bởi lẽ muối không chỉ có vài trò phát huy tác dụng của tinh dầu mà còn có thể giữ cho tinh dầu bay hơi chậm hơn. Cách làm cũng khá đơn giản, chỉ cần đổ một ít muối biển hoặc một loại muối khác gọi là Epsom vào cái chén nhỏ, sau đó bạn nhỏ vài giọt tinh dầu (10-15 giọt) vào trong chén và đặt cách đầu giường nơi bạn ngủ. Buổi tối tinh dầu sẽ bay hơi dần vào không khí giúp bạn ngủ ngon hơn và giấc ngủ cũng tốt hơn. Thường thì muối có thể giúp tinh dầu có thể lưu lại trong một đêm dài và đồng thời cũng tăng đặc tính chống ung thư của tinh dầu chứa bên trong nó. Bạn biết không, việc nắm rõ được cách phân loại, tác dụng và phương pháp dùng chính xác của một thiết bị, phương pháp hay tinh chất nào đó sẽ có ích rất nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe của chúng ta. Ngoài tác động tốt lên nhan sắc, tinh dầu còn có nhiều lợi ích hiệu quả đối với sức khỏe, tinh thần, đặc biệt có khả năng chữa một vài loại căn bệnh.

>>> Xem thêm : tinh dầu dừa nguyên chất có tác dụng gì – Mách bạn bí quyết sử dụng hiệu quả tinh dầu nguyên chất

Reply